Tu NeuroCalm llegó: Guía para un sueño profundo y reparador
Guía práctica para empezar con NeuroCalm y transformar tu calidad de sueño desde la primera noche.
Bienvenido/a a tu tratamiento de NeuroCalm
Vas a redescubrir lo que es dormir bien de verdad. Acá te contamos cómo empezar.
Cuándo y cómo tomarlo
Momento ideal: 45-60 minutos antes de acostarte. NeuroCalm necesita tiempo para activar los mecanismos de relajación.
Dosis: 1 cápsula por día con un vaso de agua.
Importante: No lo tomes con cafeína ni estimulantes. Evitá café después de las 14hs.
Qué esperar en cada etapa
| Semana | Qué vas a notar |
|---|---|
| 1 | Te dormís más rápido, menos vueltas en la cama |
| 2-3 | Sueño más profundo, menos despertares |
| 3-4 | Te despertás descansado/a, mejor humor matutino |
| 1-3 meses | Ciclo de sueño regulado, energía sostenida todo el día |
| 4-6 meses | Descanso consolidado de por vida |
Tu rutina nocturna ideal
2 horas antes: Última comida liviana. Nada pesado ni picante.
1 hora antes: Apagá pantallas. Bajá las luces de tu casa.
45 minutos antes: Tomá tu NeuroCalm con agua.
30 minutos antes: Lectura, meditación guiada o música relajante.
Al acostarte: Habitación oscura, fresca (18-20°C) y silenciosa.
Combinación poderosa
NeuroCalm + Magnesio = la combinación más efectiva para el sueño. El magnesio relaja los músculos mientras NeuroCalm calma la mente.
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